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其他資訊
靠著瑜珈，堂娜擺脫了纏鬥多年的甲狀腺問題和車禍後遺症，優雅動人更勝以往如此珍貴的經驗，堂娜渴望與你分享
堂娜獨家開發 漂亮瑜珈九式，給你健康漂亮新開始
☆隨書附贈 堂娜示範瑜珈漂亮九式完整VCD
瑜珈向來是好萊塢女星常保青春美麗的祕訣，瑪丹娜、葛妮絲派特洛、珍妮佛羅培茲等都是瑜珈的忠實信徒。瑜珈不只能讓體態窈窕優雅，養生健身，更能讓身心靈恢復平衡，就是這些優點，使瑜珈熱潮襲捲全球不墜，成為今日時尚女性最熱中的運動。
關於作者 堂娜
1986年，堂娜以當紅新人之姿發行首張專輯「告別臨界」、演出第一部電視連續劇「還君明珠」，並跨足大銀幕。兩年後，她榮獲日本CBS/SONY亞洲國際新人歌唱比賽冠軍，開啟進軍國際歌壇之門。在唱片方面，堂娜的專輯都有良好的成績，「奢求」更創造二十萬張佳績。外型出眾、氣質特殊的她，備受片商與廣告商青睞，主演多齣連續劇與廣告。
雖然演藝工作成績亮麗，堂娜的身體狀況並不佳，尤其是十年前的一場大車禍，使她全身的骨頭碎裂，內臟移位。就算疼痛難忍，她還是以藥物與超強意志力熬過。極度繁忙的演藝工作與伴隨而來的壓力，使她過度透支精神和體力，甲狀腺失調的問題出現了，然後，憂鬱症接踵而來。
因為朋友的介紹，堂娜開始接觸瑜珈，並且發現身體機能陸續恢復：除了身體越來越健康，更棒的是，藉由瑜珈的深層觀想，她更認識自己，感受前所未有的平靜與幸福。堂娜在美國深入研究YOGA並取得執照，之後，她結合勤練十餘年的動禪、有氧與腹式呼吸法，融合成「漂亮YOGA」，強調簡易、與生活實際融合，引領大家隨時體驗瑜珈帶來的平和、喜悅與美麗。
- 作者： 堂娜 新功能介紹
- 出版社：如何 新功能介紹
- 出版日期：2003/05/28
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲北韓在哪裡對美國民眾來說似乎是個大難題。（圖／翻攝自YouTube Jimmy Kimmel Live／下同） 國際中心／綜合報導 北韓日前放話要對美國關島發射飛彈，讓兩國情勢再度緊張，但在知名脫口秀《吉米夜現場》（Jimmy Kimmel Live）8日播出的節目中，實際在街頭測試了「美國人知道知道北韓在哪裡」，結果大家都露出超驚訝表情，而且開始亂猜一通，中東和遙遠的澳洲都有人猜，讓主持人吉米基墨（Jimmy Kimmel）也傻眼。 吉米基墨提到，有75%的美國人認為美國應該要對北韓發動武力制裁，讓他好奇大家知不知道北韓在哪。於是節目的製作單位到洛杉磯的好萊塢大道（Hollywood Boulevard）進行地理小測驗，一開始先詢問這些民眾是否認為美國該對北韓採取軍事行動，大部分的人都給了肯定回答，但當他們拿出世界地圖，並要大家指出北韓在哪裡時，許多路人都露出超疑惑的表情，大喊「我的天啊」、「真糟糕，我真的不知道」，彷彿這是個天大難題。 ▲不少人猜中東地區。 一名女子指著加拿大東北部，認為她心中的北韓在那邊，訪問者則說那邊是北極耶，有不少人認為是在中東地區，似乎覺得亂源都在那裡，節目工作人員也開玩笑地說「我們打過了喔」。也有人自信滿滿地指向歐洲，更誇張的是有民眾居然指著鄰國加拿大，確信北韓就在美國的上方，最接近的答案只有民眾說，大概是亞洲的某處吧，並指向東南亞或印度。 即使北韓在名字中就提示是在北邊了，仍有人猜是南半球的南美洲、巴西、或是看到在地圖角落很孤立的澳洲，就直說那邊就是北韓啦，工作人員則吐槽，他們跟我們無冤無仇，但還好當問起一位自稱地理不錯的路人他們在現在的位置時，她充滿自信的指向了美國西岸。 ▲北韓原來離美國這麼近？ ▲她覺得北韓是歐洲國家。 其中一名女子已經猜了好多次都沒中，對方只好給提示，表示「就在南韓的上面」，結果她甚至也不知道南韓在哪裡。最後節目也邀請這名女子出席現場，她說她現在真的知道北韓在哪裡了，吉米基墨則是說，「好那我們明年再來問妳喔」，讓現場觀眾開心大笑。
▲方克偉。（圖／富邦悍將提供） 記者陳立勳／桃園報導 富邦悍將1日擊敗Lamigo桃猿，此役形成投手戰，前7局兩隊都沒有得分，直到8局方克偉適時揮出安打，賽後方克偉表示，當下只想往右外野推打。 本場方克偉4打數擊出1支安打，唯一安打就是第8局在二壘有人情況下，擊出右外野安打，成為勝利打點，方克偉獲選單場MVP。 方克偉表示，第8局那個打席，其實只是想往右外野推打，把跑者送到三壘而已，沒想到會出現安打。 今天前7局僅從林樺慶手中敲出3支安打，方克偉表示，林樺慶投球動作不好跟球，容易打到壞球，今天可能大家比較急，所以都沒有打好。 第9局富邦被桃猿追回2分，還好最後守下勝利，賽後富邦總教練葉君璋也提醒方克偉，有時候領先很多分，太快想要結束，不管何時每顆球都要戰戰兢兢配球。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
▲方克偉。（圖／富邦悍將提供） 記者陳立勳／桃園報導 富邦悍將1日擊敗Lamigo桃猿，此役形成投手戰，前7局兩隊都沒有得分，直到8局方克偉適時揮出安打，賽後方克偉表示，當下只想往右外野推打。 本場方克偉4打數擊出1支安打，唯一安打就是第8局在二壘有人情況下，擊出右外野安打，成為勝利打點，方克偉獲選單場MVP。 方克偉表示，第8局那個打席，其實只是想往右外野推打，把跑者送到三壘而已，沒想到會出現安打。 今天前7局僅從林樺慶手中敲出3支安打，方克偉表示，林樺慶投球動作不好跟球，容易打到壞球，今天可能大家比較急，所以都沒有打好。 第9局富邦被桃猿追回2分，還好最後守下勝利，賽後富邦總教練葉君璋也提醒方克偉，有時候領先很多分，太快想要結束，不管何時每顆球都要戰戰兢兢配球。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
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