大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本101種防癌蔬果汁，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
日本人氣No.1抗老權威
白澤卓二 + Daniela Shiga
完全打造防癌 x 抗老 x 防失智的特效蔬果汁
就算老了，也不擔心成為家人的負擔！
「健康長壽」既不困難，更沒有秘密
有效選擇「計畫性食物」，掌握關鍵「彩虹食物法」
一週三杯蔬果汁，打造逆齡健康好體質
活蹦亂跳，記憶驚人活到100歲，絕非難事！
計畫性食物：美國國立癌症研究所公布40種食物，【賣場】具備防癌、防失智的驚人功效！
彩虹食物法：每人每日只需食用紅、綠、黃、白、紫、褐、黑七色食材，便能由內而外改造體質，降低自由基、全面提升免疫力。
100種全食物＆101種美味蔬果汁：本書匯整野菜、水果、堅果、魚肉類、藻類穀物及特定食材，針對癌症、老年痴呆、記憶退化等現代人最常見病症，提出完全調養果汁食譜。
100種簡單食材，10鐘果汁機操作
一杯通通喝進身體的全酵素，為邁向100歲的長壽生活【博客來排行榜造型拼布推薦書單】加分！
本書特色
預防癌症、失智的全食用圖鑑：全彩圖片步驟解說、內容豐富閱讀容易，全書簡單清爽，幫助讀者快速使用上手。
100種天然防癌、防失智食材：匯整野菜、水果、堅果、魚、肉類、藻類穀物及特定食材中等八大類項目，並列出其正確飲食方法，幫助讀者安心料理食物。
101種天然防癌、防失智蔬果汁：主針對癌症、老年痴呆、記憶退化、免疫力不足等現代人常見病症，運用簡單食材及果汁機操作，為每天的健康生活加分。
須知：
作者： 白澤卓二, Daniela Shiga
新功能介紹- 出版社：人類智庫
新功能介紹 - 出版日期：2014/01/03 【博客來攝影家傳記/文集推薦書單】
- 語言：繁體中文
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記者洪偵源／里約報導
生涯第二次參加奧運，詹詠然未能與妹妹詹皓晴攜手闖進四強，對於奧運她也感觸良多，上一次在北京，也是以令人失望的結果收場，之後又歷經大病、復出，再次來到奧運已經過了8年。
詹詠然在2008年北京奧運，與莊佳容女雙第二輪止步，笑說還記得賽後記者會的情景，「我們就一直哭、一直哭，都沒講什麼話，然後回到選手村又繼續哭。」
這次在八強落馬，賽後也一度落淚，她說：「心情難過，主要是想到北京奧運的失落，我還因為生病，錯過參加倫敦奧運的機會，奧運的過程很重要，想起這8年來的過程，就很有感觸。」
2011年詹詠然罹患急性卵巢囊腫扭轉，她說當時打球打不到15分鐘就天旋地轉，一開始還檢查不出病因，為治病休養，也錯過角逐倫敦奧運的機會。
「然後這8年我又走到奧運，我想輸球並不是一個結束，回顧過去生病的時候，我想我還有機會再回到這裡，妹妹又比我年輕，她的機會更多！」
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